Tupakka on pahin sisäilman pilaaja
Tupakointi - myös muiden tupakoinnista aiheutuvan savun hengittäminen - on haitallista. Tupakointi altistaa infektioille ja vaurioittaa hengitysteiden limakalvoja. Tupakansavulle altistuminen lisää vaaraa sairastua allergiaan ja astmaan ja se myös pahentaa allergisia oireita. Allergiaperheissä ei tupakoida. Lapsi ei voi ottaa kantaa savuttomuuden puolesta; vastuu on aikuisen: älä tupakoi ainakaan sellaisissa paikoissa, joissa on lapsia tai joista savu kulkeutuu sisätiloihin.
Lemmikin hankintaa harkittava vakavasti
Eläinpöly on yksi voimakkaimmista allergian aiheuttajista. Eläimen
hilse, sylki, virtsa ja ulosteet aiheuttavat hengitystie-, silmäja
iho-oireita.
Jo siinä vaiheessa kun kissan, koiran, undulaatin, kilpikonnan tai
muun lemmikkieläimen hankkimista harkitaan, kannattaa pohtia,
onko perheessä allergiaa tai taipumusta allergiaan. Vaara
allergisoitua lemmikkieläimille on suuri perheissä, joissa jollakin
perheenjäsenistä on jo jokin eläinallergia. Allergiatesteillä ei voida
ennustaa eläimelle herkistymistä. Erityisen nopeita herkistäjiä ovat
jyrsijät, kuten marsut, hiiret, gerbiilit, rotat, kanit, hamsterit ja
chinchillat ym. Myös eläinten ravinto ja kuivikkeet voivat olla allergisoivia.
Akvaariokalat ovat tavallisesti allergiselle sopivia lemmikkejä.
Akvaariota ei pidä kuitenkaan sijoittaa makuuhuoneeseen, sillä akvaariosta
voi levitä allergeeneja ympäristöön. Akvaarion puhtaudesta
on huolehdittava niin, että siihen ei muodostu leväkasvustoa,
sillä levä voi olla allergeeni. Kalojen ruoka on valkuaisainetta, jolle
niin ikään voi herkistyä. Sitä pitää käsitellä varovasti, ettei se pölyä.
Eläinallergiaperheessä, jossa on karjaa tai harrastetaan ratsastusta,
navetta- ja ratsastusvaatteet on riisuttava ennen kuin tullaan asuintiloihin.
Eläinallergisen on tarvittaessa käytettävä hengityssuojaimia,
suojakäsineitä ja suojavaatteita.
